哺乳期是盆底肌受到影响最大的阶段，盆底肌的修复训练在产后恢复中也非常重要。本文介绍了盆底肌修复训练和哺乳期减脂运动的方法，并提供了注意事项。。

月子2023-11-06 20:12:42