哺乳期妈妈睡醒时腰痛是因为哺乳姿势不正确或持续时间过长。正确的姿势、适当的时间、正确的坐姿、适当的运动和饮食搭配可以缓解腰痛。同时，智力开发和。

月子2023-11-21 20:16:04