哺乳期妈妈可以适量食用茄子，但需注意草酸含量影响钙吸收，宜煮熟食用。茄子热量低有助控制体重，可与其他蔬菜搭配食用，保证营养均衡摄入。。

月子2023-11-21 00:10:33