哺乳期的妈妈可以喝山羊奶，因为山羊奶营养丰富、易消化、能增强免疫力和舒缓压力。但要注意控制摄入量，每天不超过500毫升。可以将山羊奶白开水冲泡或加。

月子2023-11-24 05:10:59

哺乳期出现心慌头晕耳鸣可能是因产后失血导致贫血，身体虚弱或心理压力等引起。良好饮食习惯、充足睡眠、减轻心理压力有助于减少症状发生。哺乳期妇女应。

月子2023-11-20 10:08:48