备孕期女性需要注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，可以喝红枣枸杞茶和红糖姜茶来补充营养，调节内分泌，增强体质，提高免疫力。此外，规律作息和心情愉快也是备孕。

备孕2023-11-16 10:13:42