喝什么水
产后第一周，新妈妈需要特别注意饮食和水的摄入。喝纯净水或矿泉水可以补充水分和矿物质，促进身体恢复和乳汁分泌。避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，保持健。
哺乳期减肥应该喝什么水好呢？母乳喂养期间，选择清泉水、蒸馏水或纯净水是最佳的选择。这些水源安全健康，可以提供纯净的水分，满足妈妈的身体需求。同时要注。
月子
