哺乳期妈妈经常做噩梦的原因是身体处于高度警觉状态，需要关注宝宝需求。放松自己、避免刺激、保持良好的睡眠环境和寻求帮助都是缓解多梦梦魇的方法。。

月子2023-10-30 09:39:39