在哺乳期，有些菜肴不宜食用，但也有一些能促进回奶速度的菜肴。不能吃的包括辣椒、辛辣食物、某些海鲜、咖啡和茶。回奶最快的菜肴有罗望子、黑芝麻和红枣。

月子2023-09-15 09:03:11