坐月子期间，新妈妈长时间卧床容易导致脚部酸痛。本文介绍了常见的缓解方法，如轻松按摩、热敷、活动身体、足浴和营养补充，并提醒注意合理的饮食、烹饪和锻。

月子2023-11-10 15:03:34