坐月子期间可以适当加餐，但需要选择清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，以免影响身体恢复。妈妈们可以选择一些营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉。

月子2023-11-17 05:11:07