坐月子期间可以适量食用荔枝，但是荔枝属于温性水果，容易导致上火，建议每天食用不超过3个，且最好在早上或下午食用，避免影响睡眠。坐月子期间应该以清淡、易。

月子2023-11-21 10:12:28