坐月子期间，产妇需要注意选择适宜的牛奶种类，脱脂牛奶和低脂牛奶是较为适宜的选择。产妇还可以通过烹饪方式将牛奶融入到日常饮食中，如燕麦粥、牛奶炖蛋、。

月子2023-11-24 15:13:18