坐月子一般指产后恢复期，根据个体差异和生产方式，建议顺产产妇坐月子时间为4-6周，剖腹产产妇为6-8周。期间需注意营养、休息和适当运动，促进身体康复和乳汁。

月子2023-11-17 10:12:47