夏季坐月子应该选择透气性好、柔软舒适的坎肩，避免过于厚重的材质。饮食上要清淡易消化，烹饪方法要选择清蒸、煮汤等。适当进行轻度锻炼，同时注意保持室内。

月子2023-11-28 10:13:33