合理安排坐月子备考时间非常重要，需要提前规划并合理安排时间、饮食、烹饪方法和锻炼方式等。新妈妈应遵循医生的建议，注意身体恢复和休息，这样可以为宝宝。

月子2023-11-23 20:17:30