坐月子期间，可以适量地食用豆腐，因为豆腐含有丰富的植物蛋白和钙等营养素，有助于促进乳汁分泌。同时，还需要注意其他的饮食禁忌和注意事项，例如要避免辛辣刺。

月子2023-11-21 10:13:07