坐月子期间需要注意饮食，以下是适合的菜品：红枣、红糖姜汤、猪蹄汤、菠菜和红豆。此外，还需注意卫生、合理安排休息时间和适当锻炼。在家里可以准备这些菜。

月子2023-11-19 15:12:14