在坐月子期间，建议产妇避免爬楼等过于剧烈的运动，以免增加身体负担和并发症的风险。产妇需要注意饮食和适当的锻炼来帮助身体恢复，同时保持心情愉快和充足。

月子2023-11-29 15:02:20

坐月子期间可以适量食用荔枝，但是荔枝属于温性水果，容易导致上火，建议每天食用不超过3个，且最好在早上或下午食用，避免影响睡眠。坐月子期间应该以清淡、易。

月子2023-11-21 10:12:28