坚果类食品
新生儿不能食用核桃，因为消化系统未发育完全，可能引起消化不良或过敏反应。1岁后，宝宝可以逐渐开始食用坚果类食品，但需要注意食用量和食用方法，避免婴儿噎。
备孕减脂餐的食谱应该以绿色蔬菜、水果、瘦肉、全谷类食品和坚果类食品为主要组成部分，适当控制热量摄入有助于提高受孕率和减少孕期并发症。。
新生儿