本文介绍了3-6岁儿童进行基础核心训练的常见动作和注意事项，包括平衡球上的腹肌训练、俯卧撑和爬行等动作。同时提醒注意孩子的安全和适量运动。核心训。

3-6岁2023-09-18 03:02:14