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产后修复运动应该如何进行?
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产后修复运动是帮助产后妈妈恢复身体健康和身材的科学方法。选择适合自己的修复运动很重要,注重塑造腹部和盆底肌肉,减掉多余体重。根据身体情况选择适合。
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2023-09-15 00:06:17