增加乳汁产量
乳汁的产生与乳腺的分泌机制相关，通常每隔几个小时产生一次。乳腺腺泡受刺激后释放催乳激素，促使乳腺分泌乳汁。乳汁的产生频率随宝宝成长和喂养模式改变。
哺乳期是新妈妈们给宝宝提供营养和抚养的重要阶段，但乳汁不足会影响宝宝的健康。本文介绍了增加乳汁产量的有效方法，包括频繁哺乳或泵奶、保持充足的水分。
补充足够的气血和增加乳汁产量对于哺乳期妈妈来说非常重要。红枣、红糖、猪蹄、芝麻和枸杞是一些可以帮助实现这一目标的食物。。
月子