备孕怀孕需要注意饮食、锻炼和其他事项，建议增加叶酸和铁质摄入，选择适当的轻度运动，了解自己的月经周期等。夫妻双方注意生活习惯，保持健康身体状况，进行性。

备孕2023-10-20 18:08:06