吃减肥药后需要等待至少3个月才能开始备孕，以确保身体已经完全恢复正常。减肥药可能会影响女性的卵巢功能或者导致月经不规律，影响怀孕机会。建议注意饮。

备孕2023-11-24 15:11:02

想要备孕前吃什么既不会发胖又能增加怀孕机会？均衡饮食是关键，建议增加摄入蔬菜、水果、全麦谷物、豆类、坚果和种子等富含膳食纤维和维生素的食物，同时限。

怀孕2023-11-16 10:16:59

备孕期选适合的运动方式非常重要。温和的有氧运动、瑜伽、游泳和健身操都是不错的选择，可以提高身体素质、增强免疫力、调节荷尔蒙水平，增加排卵率，从而增。

备孕2023-10-24 12:03:01

备孕期间，适当的肌肉运动可以提高生育能力，增加怀孕机会。骨盆底肌肉锻炼、腹肌锻炼、背部肌肉锻炼、臀部肌肉锻炼和腿部肌肉锻炼是备孕时需要练习的几个。

备孕2023-09-14 08:02:11