增加蛋白质
备孕双胞胎女儿需要注意饮食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉等，避免食用高脂肪、高糖分的食物，并适当增加蛋白质的摄入量，如吃一些鸡蛋、豆类等。。
备孕期间需要注意的饮食，包括增加蛋白质和叶酸的摄入，减少咖啡因、糖和酒精的摄入，避免食用生肉和生鱼。这些习惯可以提高受孕率，减少孕早期不适症状。。
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