增加铁质摄入
怀孕五月应该注意增加蛋白质、铁质和叶酸的摄入，避免生食或未煮熟的肉类、鸡蛋、鱼类和海鲜等，控制热量和脂肪的摄入量，以确保胎儿的健康。。
如何让1-3岁女娃拥有浓密的头发？本文提供多种建议，如增加铁质和维生素C的摄入、使用天然洗发水、使用柔软的梳子、定期修剪和锻炼身体等。这些方法都可以。
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