哺乳期是新妈妈们需要特别关注营养摄入的时期，为了增加奶水的营养价值和保证其充足供应，可以采取均衡饮食、多喝水、增加蛋白质和脂肪摄入、补充钙质、避。

月子2023-09-17 01:02:44