备孕二胎建议提前3-6个月开始准备，注重营养均衡和适当锻炼，同时避免过度饮酒和吸烟。备孕时需要注意心理健康、保持良好心态和充足睡眠，定期进行体检确保。

备孕2023-11-21 15:15:42