备孕人士应该选择富含营养的饮品，如牛奶、豆浆、红枣水等。这些饮品含有丰富的营养物质，能够提高身体素质，为胎儿的健康提供保障。同时，应避免饮用高热量、。

备孕2023-11-27 15:14:16