备孕时，如果BMI超过25或患有肥胖症，需要减肥以改善生育和健康状况。应采取健康的饮食习惯，控制热量摄入量，并进行适当的有氧运动和力量训练。需要注意身体。

备孕2023-11-11 20:14:03