备孕时月经过后需要注意补充营养，建议多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时要注意饮食烹饪方式，控制热量摄入，适量运动，保持心情愉悦。

备孕2023-11-28 05:11:51