备孕人需要加强开合跳训练，因为它可以增强盆底肌肉力量、促进血液循环、提高身体代谢率和减脂瘦身，从而提高生育能力。但要注意适度，不宜过度。除了运动，还。

备孕2023-11-10 01:33:28