备孕期的女性应该进行适当的运动来提高身体素质，增强抵抗力和代谢能力，促进血液循环，提高卵子质量，增加怀孕成功的几率。合适的运动包括瑜伽、慢跑、游泳等。

备孕2023-11-20 15:14:37