备孕期间月经来后可以同房，但需注意怀孕的可能性。建议使用安全措施，注意营养均衡、避免不良习惯，提高身体素质。适宜的锻炼方法包括散步、瑜伽、游泳等。。

备孕2023-11-20 20:09:54

备孕期间的女性需要注意营养均衡、控制体重，戒烟限酒，保持健康生活方式和心理健康。建议多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食物和蛋白质丰富的食物，定期进行体检。

备孕2023-11-17 00:09:38