备孕期间建议在经期结束后进行适当的锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动，可以提高身体的免疫力和代谢率，有利于孕育健康的胚胎。同时需要注意饮食。

备孕2023-11-06 16:17:31