备孕期间乳房胀痛通常是由激素水平变化引起的，建议摄入富含维生素B6、E和镁的食物，避免过多热量摄入，适量有氧运动和瑜伽有助于缓解。睡眠质量和减轻压力。

备孕2023-11-14 15:13:09