备孕期间，炖黑豆是很不错的选择，因为黑豆富含营养物质，有滋补健脾、养血明目、润肤美容等功效。而在炖黑豆的过程中，可以加入一些其他食材，如红枣、桂圆、龙。

备孕2023-11-19 15:11:28