备孕期间，女性不想跑步也有很多其他运动选择，比如快走、瑜伽、游泳和骑自行车，可以帮助保持健康。此外，力量训练也有助于增强肌肉和改善体态。饮食上要注意。

备孕2023-11-17 15:11:12