备孕期间，摄入足够的蛋白质、富含叶酸的食物有助于增加受孕的可能性。适当的运动和良好的生活习惯也对备孕成功率有帮助。除了饮食调整，夫妻双方还需避免。

怀孕2023-11-20 20:18:56

备孕期间应该多食用蔬菜水果、全谷类食物和健康脂肪，同时摄入足够的蛋白质。保持健康体重，定期体检，避免暴饮暴食和过度运动也是备孕的关键。试管婴儿是辅。

怀孕2023-11-16 15:18:13