在怀孕期间，饮食对于孕育健康宝宝非常重要。某些食物如高咖啡因食品、生肉生鱼、高汞含量食物等可能增加流产的风险，需要避免。此外，合理饮食、适当运动、。

怀孕2023-11-17 15:18:36

备孕期间应该多吃新鲜蔬菜和水果，增加蛋白质摄入，控制咖啡因摄入量，保持饮食均衡，补充叶酸，适当运动有助提高备孕成功率。同时，夫妇需要进行各种检查确保身体。

备孕2023-11-17 05:11:40