备孕的男性需要注意射精后平躺的时间和姿势，建议至少20-30分钟平躺，并抬高臀部和分开双腿以便精液更好地进入女性阴道。适当的饮食、锻炼也是备孕过程中。

备孕2023-11-24 00:10:20