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备孕空腹有氧运动
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空腹进行多久的有氧运动适合备孕?
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轻松运动方式
注意饮食休息
营养素补充
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空腹进行有氧运动适合备孕,但需要根据自己的身体状况选择适当的运动方式和时间。建议选择轻松的运动方式,时间控制在30到60分钟之间。同时,注意饮食和休息。
备孕
2023-11-26 10:11:56