备孕妈妈需要购买叶酸、维生素D、铁和奥米加-3脂肪酸等保健品，以确保自己和宝宝的健康。同时注意均衡饮食和定期运动，避免过度依赖保健品。。

备孕2023-11-14 10:03:02