调理女性气血是备孕的重要环节。建议女性在备孕期间多吃补血、补气的食品，少吃高温烹饪方法的食品，适当运动，保持良好的心态和睡眠质量，避免过度劳累和接触。

备孕2023-11-19 10:13:31