备孕期间适合进行的锻炼项目包括有氧运动、瑜伽、慢跑和游泳，这些运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和保持身体健康，为怀孕做好准备。此外，良好的饮食。

备孕2023-11-14 20:06:26