备孕身体虚如何快速补好？饮食搭配与营养补充、科学运动与适度休息、心理调适与压力管理是关键。合理饮食提供营养，如蛋白质和维生素C；适度运动增强免疫力；。

备孕2023-11-08 05:12:18