备孕期间选择适当的运动和良好的睡眠习惯有助于提高备孕成功率，但需要注意不要过度运动和避免刺激性食品。如果自然怀孕困难，可以考虑试管婴儿技术，但需要。

备孕2023-11-06 05:13:02