备孕期间，合理的运动和护肤对于准备怀孕的夫妇非常重要。运动可以提高身体素质，增强免疫力，而选择适合的护肤品可以保持皮肤健康。运动的有效时间因人而异。

备孕2023-11-17 00:09:28