备孕前的日常饮食需要注意多方面，要保持饮食结构均衡，适当摄入蛋白质，控制糖和油的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃或不吃生冷食物，适量饮水，戒烟戒酒。这些都。

备孕2023-11-25 20:13:13