备孕女性应该注重饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食品和低脂肪动物蛋白等食物，同时合理补充营养素和蛋白质，维持良好的身体状态，为孕期做好充分准备。。

备孕2023-10-19 00:01:37